Kedves Szülők, Diákok!
Örömmel vettük, hogy betelt a Vivicittá futóversenyre szánt 50 fős keret, iskolánk nagy létszámmal képviselteti magát a tavaszi szezon egyik legjelentősebb futó eseményén, a Vivicittán.
A pólók, rajtszámok már megérkeztek az iskolába, ezeket a csütörtök-pénteki nap során minden tanulónk kézhez fogja kapni az alábbi tájékoztatással együtt, melyet itt a honlapon is közzéteszünk. Kérjük Önöket/Benneteket, hogy figyelmesen olvassák el a leírtakat, s ha további kérdések merülnének fel, keressenek minket bátran!
TÁJÉKOZTATÓ A VIVICITTÁ FUTÓFESZIVÁL RÉSZTVEVŐINEK
Kedves Futótársam!
Örömmel vettem jelentkezésedet a 2022. március 26-án az Margitszigeten megrendezendő Vivicittá futóversenyre. Írtam Neked egy rövid tájékoztató levelet, hogy a verseny előtt, alatt és után is minden gördülékenyen menjen, és jól érezd magad velünk.
Kezdjük a legfontosabbal! A versenyszámod rajtja 14:15-kor lesz a margitszigeti Víztorony közelében található Schulek Frigyes sétányon. A versenyt végig a szigeten, lezárt utakon kell teljesítened.
Ha a jelentkezés lapon azt jelölted be, hogy az iskolától tömegközlekedéssel utazol velünk, akkor találkozzunk 11:55-kor a Gádor bejáratánál az udvaron. Ha szüleid visznek ki a helyszínre, akkor közös találkozó 13:45-kor a Margitsziget északi bejáratánál (az Árpád-hídnál) található Zenélő kútnál (a központi út menetirány szerinti bal oldalán található a buszmegálló után). Felhívom a szülők figyelmét, hogy kicsi az esély arra, hogy szabad parkolóhely lesz a szigeten és a 26-os számú busz sem fog járni a verseny miatt. Az autót a Szentlélek-tér, vagy a Népfürdő utca környékén tudják elhelyezni, innen még jó 15-20 perc séta a találkozási hely. Tömegközlekedéssel szintén az egyes villamos fenti megállói irányából gyalog közelíthető meg a helyszín.
Nagyon kérünk, hogy ne késs el a megbeszélt találkozókról, mert nem tudunk megvárni, s a verseny helyszínén a tömegben már nagyon nehezen fogjuk megtalálni egymást!
Verseny után szüleid rögtön elvihetnek. Ha tömegközlekedéssel jöttél velünk, akkor kb. ½ 5-re fogsz visszaérkezni az iskolához. Amennyiben bármi változás történt az előzetesen megbeszélthez képest, kérd meg a szüleidet, hogy írjanak nekem egy e-mailt, hogy elérhetőséget cseréljünk és tudjam, pontosan hány emberre kell majd számítanom.
Gondolom nem ez lesz az első futóversenyed, de azért írok Neked néhány hasznos információt, mely segít abban, hogy könnyebben menjen a futás.
Futó felszerelés (ebben gyere le otthonról): futópóló, vagy futómez rajtszámmal felszerelve, rövidnadrág (hosszúban, csak ha nagyon hideg van), megfelelő zokni, futócipő.
Többi felszerelés (hátizsákban): melegítő (ha hideg van, reggel ezt felveheted a mezre, s a verseny után is belebújhatsz), tartalék fehérnemű, zokni, energia és folyadékpótlás a verseny utánra: szendvics, csoki, ital, száraz póló.
Hátizsákodra kísérőd vigyázhat, amíg futsz, de mi is tudunk rá vigyázni.
Legfontosabb teendőid a verseny napjára:
- utolsó étkezésed a verseny előtti két órán kívül tervezd
- tömeg lesz, indulj el időben, különösen, ha autóval hoznak
- melegíts be rendesen
- próbálj, egyenletes tempóban haladni, s megállás, lassítás nélkül teljesíteni a távot, ha marad erőd, az utolsó kilométeren belehúzhatsz
- célba érkezés után vedd át érmedet és a befutócsomagodat
- a célban nagy tömeg lesz, ha befutottál ne kavarogj el! Ha nem látsz senkit, maradj a célterület közvetlen közelében!
- ha maradt erőd, szurkolj a többieknek is!
Ha nem volt elég az információ, kíváncsi vagy a verseny további részleteire, útvonalára látogass el a www.futanet.hu oldalra.
Jó futást!
Zoli bácsi